Ürün hakkında

Bırak Yapsınlar Teorisi’nin yazarından Hayatınızı Değiştirmenin En Hızlı Yolu Motivasyon eksikliği hissediyorsanız… Kendinizden şüpheye düşmekten bıktıysanız… Ne istediğinizi biliyor ama elde etmek için harekete geçemiyorsanız… Yaşamınızdan edilgenliği silip oyun kurucu, eylemi önceleyen bir yaklaşıma kavuşmak istiyorsanız devanız 5 Saniye Kuralı olacak. Bu kuralı ve geri sayım yöntemini herhangi bir kötü alışkanlığı bırakmak, özgüvensizliği kesip olumsuz iç sesinizi susturmak için kullanabilirsiniz. Kolay. Anlaşılır. Bilim Temelli. Kanıtlanmış. Mel Robbins 41 yaşında hem iş hem de özel hayatında büyük kaygılarla boğuşuyor, sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyordu. İşte tam böyle bir anda 5 Saniye Kuralı’nı keşfetti. Yaşamınızı değiştirmenin sırrı ne yapacağınızı bulmak değil, istediğiniz şeyleri yapmak için kendinizi harekete geçirmek. 5… 4… 3… 2… 1… diyerek geri sayın, sonra da hadi yapacağınız işe koyulun. Araştırmalarla da desteklenen bu basit araç milyonların hayatını daha aktif